Çok kez diyet yapamayı denedim ve hep başarısız oldum. Çünkü amacım hep kilo vermekti Nurdan Hanım’la da bu yola çıkmayı düşündüğümde “diyet” niyetindeydim fakat Nurdan Hanım’ın danışanlarına öğrettiği en büyük şey “sağlıklı beslenme”. Doğru zamanlarda doğru öğünleri yemeyi öğreniyorsunuz. Belli bir süre sonra tabaklarınızda dengeyi kendiniz kurmaya başlıyorsunuz. Umarım bir gün bütün diyetisyenlerin amacı danışanlarını zayıflatmak değil, sağlıklı beslenmeyi öğretmek olur. İyi ki yollarımız kesişmiş, iyi ki tanımışım♥️♥️

Öznur Soy